中老年体医融合健康促进方案研究——以广场舞为载体的慢病管理研究分析

刘胜，欧阳心茹*，黄勋火 广州应用科技学院体育科技学院，广东 肇庆 摘要：为探讨体医融合模式下广场舞运动对中老年慢性病人群的健康促进效果，研究从现状调查与干预验证两维度展开系统分析，采用问卷调查与体质监测相结合的横断面调查法，对社区40名中老年人开展慢病现状调研；从中筛选20名50-75岁轻度高血压或糖尿病患者，随机分为实验组与对照组各10名，对照组仅维持常规药物治疗及原有生活方式，实验组在此基础上实施为期8周的分层级、精准化体医融合广场舞干预方案。结果显示，社区中老年慢病患病率居高不下，尽管广场舞参与度较高，但因缺乏科学化指导，运动负荷与慢病控制的关联性较弱；干预后，实验组收缩压、舒张压、空腹血糖、糖化血红蛋白及血脂等生理指标均显著优于对照组（P<0.05），BMI指数与体脂率得到显著优化，平衡能力、耐力等运动能力指标亦有明显提升，且SF-36健康调查简表评分（生活质量）及社会参与度均显著高于对照组（P<0.01），通过广场舞载体显著改善中老年慢病患者的身心健康水平，是社区开展慢病健康促进的有效路径。